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傳承千年的護膚美容液 - 洗米水

前個星期上網瀏覽了一下法國的最新美妝資訊,發現法國女性最近很著迷「洗米水(Eau de riz)」的洗臉保養,稱這種方式為「亞洲女性的最古老的美容秘訣之一」。這時想起多年前媽媽便是如此,每次煮飯洗完米時她總會把洗米水留著,然後在洗澡時拿來洗臉或洗頭髮(阿嬤教她的)。原本我對這種方式持保留態度,但某天開始試著拿「洗米水」來洗手、原本手部有角質乾燥問題不但獲得改善,感覺皮膚也變白變嫩,因此只要家人有洗米煮飯,我一定請他們留下洗米水。

 

為什麼「洗米水」可以對皮膚如此好用?因為洗米水中含有豐富維生素BE,不但能滋潤美白肌膚,對消除痘痘和改善油性肌膚也相當有效;另含有高濃度的氧化劑和肌醇(一種有助於細胞再生的有機分子),能幫助緊實肌膚和預防老化。聽起來好處真不少,那所有皮膚都可以使用洗米水嗎?理論上是所有皮膚都可以使用,但因洗米水也有可能帶有微生物或細菌等物質,如果是「極敏感膚質」,還是要謹慎使用避免導致皮膚過敏。

 

要使用什麼樣的米?不論圓形或長形,白米、糙米、泰國米、印度香米都可以,但最建議使用「無農藥的有機白米」!洗米過程中不可添加其他任何物質,要清水淘米的洗米水才有功效。如果「洗米水」一次用不完,可放入冰箱中保存,但請注意,最多只能存放6天喔!