除了我這種先天型的浮腫眼皮之外，很多人其實是屬於後天、暫時性的眼皮浮腫現象，原因不外乎：睡眠不足，吃太鹹，手機電腦看太久，哭泣等。年輕時腫了一下消得快，但年過30就越來越慢，一慢就容易眼皮鬆弛長皺紋。下面幾種眼皮浮腫急救方式是我自己試過比較有效的，有此困擾的人可試試看：
👀眼眶骨點壓按摩法：分上半部（上眼瞼）和下半部（下眼瞼）。上半部，雙手拇指頂住眼眶骨，有內往外向上施小力按壓至太陽穴；下半部，雙手中指或無名指腹放在浮腫處，一樣由內往外輕壓至太陽穴。各重複3-5輪。
👀冰冷敷：用冰涼的湯匙（先放在冰箱幾分鐘）效果很好，但有時我人出門在外不方便，就會去便利商店買一瓶易開罐冷飲，將罐身擦乾淨後就敷在浮腫處也見效喔！
👀敷生理食鹽水：這個方法也很方便，用化妝棉沾取之後濕敷就好，但必須沒有眼妝時進行比較好，而且眼週有小傷口也不適合。
🔔當然睡眠充足、少吃重口味食物效果是最基本要求喔！
Photo by Kat J on Unsplash
