聽說今年會是「冷冬」，這幾天的濕冷竟也讓不怕冷的我決定將我多年未穿的大衣再度登場，同時也把苦無用武之地的〝濃稠〞滋潤面霜拿出來了，因為近日睡醒發現額頭出現以往沒有的乾紋，任憑我前晚又塗又擦了好幾層，看來在這種天氣下，數小時的睡眠仍舊會把肌膚睡「乾」了…！

天氣冷肌膚原本就會更乾，但許多人還是「一切溫暖至上」，會以更高水溫的清洗皮膚或是泡澡，這種作法容易將身體上的保護因子與角質去除，皮膚保護力會下降，之後「敏感」就會頻繁找上門。因此不論男女老少（尤其是偏敏感的肌膚），正確的「水溫」是健康皮膚的第一步，再來就是要用對的產品來「罩」一下皮膚：

身體：洗澡水的溫度不宜超過45度，沐浴乳（皂）可選擇敏感肌膚用的產品，潤澤度較好；也不建議使用刷洗力太強的沐浴巾（刷、球）。洗完澡後迅速為身體擦上保濕乳/霜，針對很乾燥的區域還能加入一些保養油，讓皮膚的水分和保濕成分牢牢封住。

臉部：清爽型洗面乳留著夏天用吧，也不要太賣力去角質。後續的保養品：化妝水和精華液要以高保濕、不含酒精的為主，之後再使用「霜」或「油」是絕對必要且不能跳過的步驟。還有，若不想過完冬天眼週老了10歲，眼霜也別省喔！

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 Photoby Kitera Dent on Unsplash