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皮膚粗觸感差?抓好重點 柔滑肌膚零費力

皮膚為什麼會粗糙?有在保養的人,大概有90%會回答:應該是「去角質做得不夠」,「保濕沒有做足」、「皮膚天生乾燥就會如此」等。不論源頭為何,最終導致的結果其實是一樣的:《皮脂膜不完整,角質層受損,肌膚保護力下降》,在皮膚最直接的顯現就是粗糙和敏感。

 

皮膚一旦變粗糙,除了觸感不佳、有顆粒感外,看起來也缺乏光澤與明亮度,上妝也可能會卡粉易脫妝,更嚴重還會讓肌膚的毛細孔和細紋越來越明顯。要改善「皮膚變粗」不是只靠去角質,還要進一步找到:

1.       造成粗糙的原因:有無過度清潔?太陽曬太多?是否用到不對的保養品ex.太油阻塞毛孔,香精、酒精等刺激成分)?環境和季節變化,生理荷爾蒙影響(ex.生理期),缺乏膠原蛋白與光滑肌必要維生素(CE

2.        治標治本的改善方式

Ø   使用不含刺激成分、無添加、能修護皮脂膜和角質層的保養品(ex. 神經醯胺)。

Ø   養成防曬習慣!長時間、密集的接觸陽光會讓皮膚變黑變粗糙,「徹底防曬+曬後舒緩保濕」才能使肌膚回復水嫩。

Ø   正處於荷爾蒙失調時期,皮膚容易過油或過乾,此時一定要保持生活規律正常,適度抒解壓力。

Ø   攝取均衡營養&喝足夠的水!這些可以加速肌膚代謝老廢角質,維持皮脂膜與角質層的健康,肌膚自然保有細緻光滑。

Photo by Crystal Shaw on Unsplash