管我幾歲 膚色亮就顯年輕

不同年齡的女性有不同的保養需求，但有一點是「All ages」都必須在意且不能捨棄的：「肌膚明亮度」！因為臉色黯淡無光，再青春的年紀看起來都蒼老…。

膚色明亮與否，和三個原因息息相關（非病理因素）：

1.      角質層品質優劣（是否過度氧化？）

2.      皮膚微（血管）循環順不順暢

3.      黑色素生成的多寡

總之包括了內在的生理原因、外在環境原因與後天作息原因。

如何「點亮肌膚」？做法不難，前提是要「去做」！

ü   為肌膚保濕：「保濕」這步驟在保養界中可真的是講到海枯石爛。無可否認，不論是在古代還是現代，有水的肌膚就是美！保濕產品中如有添加維他命C或是玻尿酸那就更優了。

ü   去除老廢角質：有些人覺得去角質是可有可無的保養步驟，但肌膚28天的代謝週期可使從未停工的喔！定期清除老廢角質，可以立即提升肌膚明亮度，促進細胞更新與養分吸收，摸起來的觸感也更細緻。

ü   每天按摩肌膚：按摩就是「手動」給肌膚氧氣，幫助肌膚恢復良好的微循環。不僅氣色變好，肌膚更有光澤與彈性，連紋路也會淡化喔。

ü   睡好，吃對（水果蔬菜不可缺），運動，戒煙。